Kaygı Problemleri

Kaygı Nedir?

Anksiyete diğer bir adıyla kaygı bozukluğu belirtileri DSM-5’e (2014) göre kişilerde korkuların sürekli varlığı, olaylardan sürekli kaçınan, yakınlarından birinin her an gideceği endişesine kapılan ve bu süreçlerin gençlerde en az dört hafta yetişkinlerde ise altı ay ya da daha fazla sürmesi sonucunda devam etmesi sonucu kişilerde görülebilmektedir.  Anksiyete erken dönemlerde başlayan beynimizi olması muhtemel tehditkar uyaranlara karşı sürekli olarak uyaran ve bu uyarılım sonrasında kişilerin zihin olarak ve beden olarak sürekli kaçınma durumunu göstermesi olarak düşünülebilir.

Kaygı ve korku arasındaki fark nedir?

Kaygı diğer bir adıyla anksiyete nesnel bir gerçeklikle ilişkili değildir. Bir şey olacakmış felaket olacakmış gibi hissetme halidir. Korku ise nesnel bir gerçeklikle ilişkilidir.

Kaygı, insan gelişiminin bir parçasıdır. Çocuklar büyümeleriyle birlikte ayrılma kaygısı, okul kaygısı gibi farklı konularda kaygı duygusunu deneyimlerler. Gerçekte kaygı; bir çok tehlikeli duruma uyarıcı veya uyum sağlayıcı bir tepki olarak görülmektedir. Kaygının şiddeti ve sürekliliğindeki artış̧ bireyin performansında ve uyumunda istenmeyen psikolojik baskıya neden olmaktadır. Bu baskının yoğun olması veya sürekli olarak yaşanması çocuğun günlük görevlerini yerine getirmesini engelleyebilmektedir. Anksiyete beynimizi tehlikeye karşı uyaran, tehdidi algılama ve algılanmış tehditten kaçınmayı kolaylaştırmak amacıyla uyum sağlayan bedensel, işlevsel ve bunlara davranışlarında eşlik ettiği bir emosyondur.

Kaygı bozukluğu türlerini şu şekilde sıralayabiliriz;

Panik bozukluk ve agorafobi

Ayrılma kaygısı bozukluğu

Yaygın anksiyete bozukluğu

Özgül fobi, sosyal fobi

Agorafobi olmadan panik bozukluğu[4]

Agorafobi ile panik bozukluğu

Genel tıbbi bir duruma bağlı anksiyete bozukluğu

Madde kullanımının yol açtığı anksiyete bozukluğu

Başka türlü adlandırılamayan anksiyete bozukluğu olarak ayrılmaktadır.

Çocuklarda kaygı bozukluğu belirtileri nelerdir?

-Sinirli ruh hali,

-Anlama güçlüğü (sınav anksiyetesi yaşayanlar için)

-Huzursuz olma,

-Dikkat dağınıklığının varlığı,

-Kaçınma davranışları (örneğin sınav anksiyetesi olan bir kişi sınavlardan veya ders çalışmaktan kaçınabilir),

-Tahammül gösterememe

-Ellerde titreme,

- Sürekli olumsuz düşünce hali vb. olabilir.

Çocuklarda kaygı bozukluğu sık görülen bir durumdur. Çocuk ve ergenlerde görülen kaygı bozuklukları okul performanslarını ve günlük yaşantılarını önemli ölçüde etkilemektedir. Çalışmalar çocukluk çağında başlayan anksiyete bozukluklarının sonrasında duygudurum bozukluğu, madde kullanım bozukluğu, yıkıcı davranış bozukluğu gibi sorunlara yol açabilir. Unutmamalıyız ki birden fazla anksiyete türü vardır. Hangi türe sahip olunduğunun öğrenilmesi tedavi için önemli bir adımdır. Anksiyete bozukluklarının herhangi birinden dolayı günlük görevlerinizi yerine getiremiyorsanız bir uzman desteği almak fayda sağlayabilir.