Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Nedir?

Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olarak anılan EMDR son zamanlarda kişilerin sıklıkla tercih ettiği bir psikoterapi yöntemidir. EMDR sırasında danışanın yaşadığı olumsuz anılara ait olan bilgileri göz hareketleri ile iki yönlü uyararak yaşadıkları travmatik deneyimin yeniden işlenip değiştirilmesine yardımcı olan bir psikoterapi yöntemidir. EMDR danışanlardaki rahatsızlığının nedeninin, olumsuz olarak yer edinmiş anılar olduğunu, terapi sürecinde adaptif bilgi işleme modeli aracılığıyla kötü anıları değiştirmeye yardımcı olur.

EMDR'de Amaç Nedir?

EMDR  ilk olarak travma sonrası stres bozukluğu tedavisi için kullanılmaya başlandı. Bireylerin yaşadığı travmatik olaylar sonucunda oluşan travmaların semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olması amaçlanmaktadır.

EMDR'nin faydaları Nelerdir?

EMDR travma ve travmayla alakalı problemlerin tedavisine yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir. EMDR ile kişiler kendi duygu, düşünce ve davranışlarını daha etkili bir şekilde yönetebilmeyi öğrenirler. Sadece travma değil bununla birlikte kişilerin yaşadığı psikolojik sorunlar ve olumsuz anılarınında çalışabileceği bir terapi yöntemidir.

EMDR Hangi Durumlarda Uygulanmalı?

Temelde travma ile çalışılsada günümüzde pek çok ruhsal bozuklukta kullanılan bir yöntemdir.

EMDR ile doğal afetlerin üzerimizde bıraktığı kötü etkilerden kurtulabiliriz.

Olumsuz yaşam deneyimlerinde etkili bir yöntemdir.

Kaygı bozukluğu, depresyon, öfke gibi problemlerde de etkili olduğu gözlemlenmiştir.

Aile içi çatışmaları, boşanma, kriz anlarında ve fobilerde de etkili olmaktadır.

EMDR Nasıl Uygulanır?

Emdr terapisi hipnoz değildir. EMDR de kişinin önceki yaşantısında deneyimlediği olumsuz anıları belirlenir. Anılara çalışırken genellikle göz hareketleri kullanılır. Bu sayede verilen uyaranlar terapi sürecinde yol alınmasına yardımcı olunur. EMDR terapisti olabilmek için kişinin gerekli eğitimlerini tamamlamış olması gerekmektedir.

Seans Süreleri ve Ücretleri Nedir?

EMDR de ilk seans 70-80 dakika civarında olmaktadır. Bunun sebebi ise ilk olarak kişilerden anamnez bilgisi almak ve sonrasında güvenli yer oluşturma çalışması yapmaktır. Sonraki seanslarda süre 50 dakika civarında olmaktadır. Seans ücretleri için kurumumuzu arayıp bilgi alabilirsiniz.

EMDR Hizmeti Almak İstiyorum !

Elfa Psikoloji, Türkiye'nin başkenti Ankara'da bireysel terapi başta olmak üzere, EMDR hizmeti de vermektedir.

Müracaat için buradan randevu formunu doldurabilirsiniz.